Si quieres mantener el peso ideal y estar en forma, es debido hacer diariamente de 1 a 2 horas de ejercicio. Ademas si fuera posible para todos nuestros lectores poder implementar el jugo de nopal y toronja los beneficios y resultados serian mucho mas eficaces.
El jugos lo podemos tomar todos los días en ayunas, aproximadamente por una semana, consumir 3 veces por semana cada mes. Si deseas puedes agregarle 1 cucharadita de miel de abeja para mejorar el sabor.
Ingredientes para la preparación del jugo de Nopal y Toronja
el jugo de 2 toronjas
1 nopal pequeño picado, sin espinas
Preparación del jugo de Nopal y Toronja
Solo tienes que licuar los ingredientes durante un tiempo de 3 minutos hasta obtener una mezcla homogénea. Servir sin colar y beberlo de inmediato.
Propiedades del jugo de Nopal y Toronja
Este es un jugo clásico para perder peso ya que inhibe el hambre, remineraliza la sangre, es diurético, facilita la digestión y la expulsión de desecho, combate problemas de circulación como varices. Evita resfriados, infecciones de hígado, estomago, riñones y vejiga. Es muy bueno para la hipertensión, colesterol y triglicéridos altos.
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