Todos sabemos que la sábila es una plata que contiene vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas, los cuales ayudan a que nuestro cuerpo se recupere con mayor facilidad después de una jornada intensa, sea de trabajo o de algún deporte en especial.
Para aquellas personas que llegan a su hogar cansados, estresados y de mal humor, el batido de sábila los ayudara descansar mejor, recuperar fuerzas, relajara el cuerpo y permitirá un buen sueño.
En general los deportistas buscan un batido bajo en grasas, otros, que contengan un buen nivel de aminoácidos, y otros, que le ayuden a progresar en su entrenamiento, mejorando su físico y fuerza. A continuación les daré la receta de un batido que ayudara en tu progreso como deportista y a tu dieta.
Ingredientes del batido de Sábila.
1 taza de pulpa de sábila.
1 cucharada de miel.
1 vaso de zumo de naranja (También puedes sustituir la naranja con papaya o banano)
Preparación del Batido de Sàbila
Pasar los ingredientes a un recipiente para licuar en excepción la miel, servir y por ultimo agregar la miel y disolverla con una cuchara.
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